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[질문] 훌라후프는유산소운동이예요?

조회수 70 | 2010.06.27 | 문서번호: 13120293
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

훌라우프는 유산소운동에 속하기는 하지만 살을 빠지기 쉬운살로 바꿔주는 역할을 할 뿐 그 자체가 빠지는건 아닙니다 :) 걷기나 뛰기가 효과가 가장 좋아요~

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