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[질문] 치즈랑요플레랑우유많이먹고 스트레칭꾸준히하면 키크나여

조회수 26 | 2010.06.26 | 문서번호: 13104273
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.26

키커지는법:1.스트레칭2.골고루식습관3.하루7~8시간충분한수면,4.밤10시전에취침해줍니다.5.우유,치즈를많이드시구요.6.무리하지않은운동/요플레는플레인으로^^

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