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[질문] 아침헬스운동하고밥대신먹을수잇는거뭐가잇나요

조회수 46 | 2010.06.20 | 문서번호: 13034141
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.20

헬스운동후에는 단백질 많이 섭취하시는게 좋죠. 닭가슴살이나 계란흰자 아니면 조금탄수화물을 더해서 고구마나 토스트 드셔도 됩니다

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