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[질문] 아침일찍일어나자마자스트레칭후운동해도되나요?

조회수 109 | 2010.06.18 | 문서번호: 13013886
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.18

네일어나자마자스트레칭후운동하셔도됩니다.몸이부드러워지고편안해진다.관절의움직임이좋아지고동작이자연스러워진다.근골격계질환을예방,치료하는효과가있다.

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