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[질문] 깊은잠을잘수있는방법은 알려주세요

조회수 38 | 2010.06.17 | 문서번호: 13005541
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.17

따뜻한물에 족욕을 20~30분간해보고주무세요 운동을 하고 들어오신다음 샤워를 하고 주무세요물을 많이 마시는것도 건강에 좋습니다

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