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[질문] 노래부를때 길게부를려면폐활량만좋으면되나요??폐활량늘리는법알려주세요

조회수 43 | 2010.06.16 | 문서번호: 12989606
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.16

규칙적이고반복적인유산소운동이심폐기능을완화시킬수있습니다.가벼운빠르게걷기와아침에30분씩가벼운조깅을하면폐활량에도움이됩니다.^^*

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