팔을어깨너비로벌리고손끝이앞으로향하게해뒤위치한의자를잡고다리를곧게하고척수와팔도곧게펴서시선은정면으로향해숨을멈추고엉덩이를바닥으로천천히내립니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...