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[질문] 마음을 고요하게 만드는 명상법 (기를 채울 수 있는 명상법)

조회수 57 | 2010.06.08 | 문서번호: 12894388
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

답변 : 간단한 명상법 가부좌를 틀고 복식호흡을 하시면서 양손을 무릎위에 올려놓고 하시면 됩니다.. 감사합니다

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