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[질문] 마음챙김명상법

조회수 31 | 2014.09.03 | 문서번호: 21224234
전체 답변:
[지식맨]  2014.09.03

총7가지 방법을 제시합니다. 1.비판단; 마음 챙김은 우리 자신의 경험을 편견 없이 바라봄으로써 개발됩니다. 2.인내; 끊임없이 판단하고 있음을 알게 되거나

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