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[질문] 근데 수영할지모르는데도 수영다니면살빠질까요???

조회수 52 | 2010.06.08 | 문서번호: 12889883

전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

수영은최고효율성의유산소운동입니다.지상이아닌물속이라서에너지소모효과는2배가넘구요,3키로거뜬하게감량가능하신데,주의하실점은수영후과식은금물이에요~


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