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[질문] 조금만먹어도 포만감 많이드는 음식

조회수 69 | 2010.06.05 | 문서번호: 12856092
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.05

감자는 당이 적으면서도 무기질이 풍부해서 포만감이 느껴지는 음식입니다. 사과도 포만감이 오래가며, 샐러드종류도 칼로리는 낮고 포만감 있는 음식입니다

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