일주일에 20kg면 너무 큰욕심입니다. 일주일에 5kg도 빼기힘든데 20kg뺄수있으면 왜 사람들이 다 날씬하지 않겠나요? 그냥 시간을갖고 천천해빼도록하세요.
당신은 어느 그룹입니까?