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[질문] 종아리살은계속문지르면빠지나요?어케빼야하는지

조회수 37 | 2010.05.30 | 문서번호: 12786649
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.30

다리를앞뒤로벌리고선상태에서발뒤꿈치를가볍게10회들었다내린다10회째는앞발로중심을옮기고무릎을구부리며심호흡3회꾸준히하시면됩니다.

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