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[질문] 팔뼈가 정말너무얇은남학생입니다 살도안찌지만뼈자체가너무얇아요 정말방법이없나요

조회수 30 | 2010.05.25 | 문서번호: 12734195
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.25

뼈가 얇은걸 두껍게 할수는 없습니다. 하지만 지속적인 근육운동을 하시면 좋구요. 근육만들기 팔굽혀펴기나 윗몸일으키기와 같은 운동을 많이해주세요

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