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[질문] 제가어깨가많이굽엇는데 펴지게하는방법없을까요? 예를들어 팔굽혀펴기를한다면 하루?

조회수 25 | 2010.05.24 | 문서번호: 12724623
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.24

어깨가않펴지거나할경우는어깨에근육이뭉치거나스트레스로인합이랍니다^^어깨 돌리기 스트레칭도해보시구등뒤로깍지껴서상체를앞으로내리는방법이있어요^^

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