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[질문] 저녁안먹고간식안먹는등먹는양을줄여서도계속다이어트가가능한가요?운동은따로안하구?

조회수 36 | 2010.05.22 | 문서번호: 12704328
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

먹는양을 줄인다고 해서 일시적으로 몸무게 감소는 있을 수 있으나, 요요현상이 올 것입니다. 먹는양을 줄이고 운동을 하신다면 다이어트에 효과를 볼것입니다^^

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