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[질문] 팔뚝말고 손목근육 키우는법

조회수 85 | 2010.05.22 | 문서번호: 12701293
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.22

콩.두부.계란.단백질식품같은걸드시고 팔굽혀펴기하루에10번씩5번하면 손목.팔에 근육이생긴다고합니다

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