복근을만들기위해선뱃살을없애야합니다.뱃살없앤후누워서무릎을세운후에상체를들어올려3초간유지하세요다시내려서3초간유지이걸15회반복3세트하시면복근이완성
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?