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[질문] 뼈가너무얇아요 정말스트레스에요 정말뼈굵어질수있는방법하나도업나요..

조회수 131 | 2010.05.19 | 문서번호: 12666380
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.19

일단식단과운동이중요합니다.칼슘많은것이뼈에좋은것은다알지요.(우유,멸치,계란등)하지만먹는것만으로는뼈가튼튼해지지않고그리많이자라지않습니다.

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