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[질문] *특 여섯개의 배근육중애서 왼쪽에있는근육발달시킬수있는운동알려주세요

조회수 29 | 2010.05.15 | 문서번호: 12625087
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.15

다리를 가지고 자전거 타는 동작을 수행함으로써 시작한다. 왼무릎을 크런치와 트위스트를 하면서 오른 팔꿈치로 가져 가면 됩니다. 오른쪽으로 하면 오른부위

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