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[질문] 한시간빨리걷기가가다이어트에더좋을까요아니면보통걸음으로2시간걷는게더좋을까요?!

조회수 37 | 2010.05.13 | 문서번호: 12599922

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.13

한시간 빨리걷기가 다이어트에 더 효과가좋습니다~ 한가지 팁을 더 드리자면 양팔도 힘차게 저으시면서 빠르게 걷는게좋아용^_^


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