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[질문] 식이요법으로살빼는법알려주세요

조회수 27 | 2010.05.11 | 문서번호: 12581834
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.11

밥먹기전에물한컵먹고밥먹기/밥은평상시보다3분의2정도만먹기/음식을먹을때는천천히/인스턴트음식피하기/탄수화물은피하고단백질섭취하기

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