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[질문] 식이요법으로하루만에살빼는법

조회수 28 | 2011.05.11 | 문서번호: 16618137
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.11

하루세끼 먹을양을 다섯번으로 나눠 잡곡밥이 주메뉴로한다. 잡곡밥을 먹는다 반찬과 국은 최소화하여 거의 맨밥만 먹는식으로 한다

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