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[질문] 자리에계속앉아있어서다리가붓는데붓지않게하는방법

조회수 63 | 2010.05.10 | 문서번호: 12573063
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

종아리 근육의 움직임을 늘려야되는데요, 앉으셔서 발을 발바닥 쪽으로 내리는 운동하세요, 발끝쪽에 저항을 주면서 해도 좋습니다^^

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