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[질문] 짧은시간동안 잠상쾌하고 푹 자는방법

조회수 121 | 2010.05.10 | 문서번호: 12569360
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

10부터0까지천천히센후'편하게깊이잠든다'라고생각하고'몇시가되면저절로나는개운하게맑은정신으로깨어날것이다'라고자기암시를해보세요비타민C를드셔도좋아요^^

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