지식로그

[질문] 걱정 스트레스 해소법 (자세히좀)

조회수 23 | 2010.05.10 | 문서번호: 12564952

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

한시간 이상걷구 약간 느린걸음이좋구요 규칙적호흡을하면좋구요~ 요가나 스트레칭도 효과가있다고합니다.노래듣는것두요.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.