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[질문] 운동하고밥먹으면안하고먹을때보다더살쩌요??

조회수 36 | 2010.05.07 | 문서번호: 12529657
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

운동후식사를하게되면배가고픈상태에서식사를하므로,식사량이늘어나살이찔수있습니다.가급적식후1시간이후에운동을하는것이오히려다이어트에는좋습니다.

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