지식로그
운동하고밥먹으면안하고먹을때보다더살쩌요??

[질문] 운동하고밥먹으면안하고먹을때보다더살쩌요??

조회수 36 | 2010.05.07 | 문서번호: 12529657

전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

운동후식사를하게되면배가고픈상태에서식사를하므로,식사량이늘어나살이찔수있습니다.가급적식후1시간이후에운동을하는것이오히려다이어트에는좋습니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.