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[질문] 허벅지살빼는운동

조회수 49 | 2010.05.05 | 문서번호: 12508455
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

허벅지운동은스쿼트운동을추천해드립니다근력운동중하나로효과가매우좋으면스쿼트후유산소운동해주세요어렵게생각말고팔벌려뛰기나줄넘기등을하시면됩니다.

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