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[질문] 걷기운동하면살이얼마나빠지나요

조회수 25 | 2010.05.05 | 문서번호: 12504101
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.05

몸무게60키로기준으로60분약간빠르게걸을경우약239kcal소모됩니다 걷기는다이어트에아주좋은유산소운동이라매일꾸준히하면효과가큽니다살빠져요

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