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[질문] 운동을 하루 운동하고 하루 쉬면서 해야되요?

조회수 30 | 2010.05.04 | 문서번호: 12489170
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.04

운동의 목적에 따라 다르지만 다이어트를 하는경우 매일매일 꾸준히해주셔야하구요 건강을 목적으로 하시는분이라면 일주일에 3회정도해주시면됩니다.

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