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[질문] 아침에공복에운동을하면 효과가좋다고하는데 그럼아침은언제먹어야되죠?

조회수 34 | 2010.05.03 | 문서번호: 12482193
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.03

아침에 공복에 유산소운동을 하고 나서 아침은 대략적으로 운동을 하고 난 후 1시간 정도 후에 드시는게 좋다고 하네요. 이점 참고 하시기 바랍니다.

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