지식로그

[질문] 잠안오는데 빨리잘수있는방법

조회수 158 | 2007.11.05 | 문서번호: 1245892
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.05

샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이된다.그러나잠들기전의심한운동은오히려교감신경의활동이활발해져방해한다.목욕도미지근한물에20~30분담그는게좋다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을빨리잘수있는방법
[연관] 잠빨리잘수있는방법
[연관] 잠빨리잘수있는방법.....
[연관] 잠이안오는데 잠을빨리잘수있는방법
[연관] 잠을빨리잘수있는방법은요?
[연관] 빨리잘수있는방법!
[연관] 빨리잘수있는방법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?