[질문] *특 헬스장에서근육보단살을빼려하는데근력운동부터하나요?유산소운동부터하나요? 그?

보통 무산소나 유산소 순서는 상관이 없습니다만 보통 체지방을 잘 태우기 위해선 근력운동을 20-30분정도 하고 유산소운동을 40~50분하는게 좋습니다.