성장기이후라면 손목뼈가굵어지진않고요.플렉스휠러같은선수가 쓰는 전완근운동이 도움될수있는데요.대표적인운동으로 리버스컬과 바벨리스트컬이 있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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