팔뚝뼈가굵어지긴힘들구요굵어보이려면일단살을찌우셔서지방위주보단단백질위주식품을섭취하면서어느정도운동을하시면근육과함께팔부분이두꺼워집니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...