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[질문] 웨이트로 삼분할운동할때 복근운동은 매일하는게 좋나요??

조회수 561 | 2010.04.28 | 문서번호: 12422135
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

복근같은경우에는그회복력이타근육들에비해굉장히빠른편으로써24시간정도..즉,하루정도면충분히회복이됩니다.그럼으로복근같은경우는매일해주셔도무방

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