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[질문] 주말에야간일하고평일엔살뺄려고헬스를다니고잇는데야간하면다시살이찌더라구요방법이

조회수 33 | 2010.04.28 | 문서번호: 12419883
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.28

살빠지는법으로는운동이좋습니다.유산소운동추천드립니다.수영이나줄넘기다이어트가좋구요.식사량조절도하시구요.하루에세끼를드시되식사량은반절로줄이시고야채

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