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[질문] 아침점심조금먹고저녁엔두부반모먹고하루에두시간반씩운동하면 한달에몇키로정도빠질?

조회수 32 | 2010.04.26 | 문서번호: 12406858
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.26

한달동안하루도빠지지않고잘해내신다면한달에3~5키로는빠지실것같습니다.맵거나짠음식은피하시고기름에튀긴음식보다는쪄낸음식으로섭취하시기바랍니다.

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