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[질문] 앉았다일어섰다 계속 꾸준히하면 다리살 빠질까요?

조회수 19 | 2010.04.23 | 문서번호: 12370252
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.23

앉았다일어서기를 계속 꾸준히 하면 다리에 알만 배겹니다 그냥 집에서 누워있는 상태로 자전거 타기가 가장 잘빠집니다

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