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[질문] 식사조절로살이얼마나빠질수있나요

조회수 16 | 2010.04.22 | 문서번호: 12362519
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.22

체질이나사람마다개인차가많고,식사조절만으로는크게효과가없고,운동을병행해야하며,오후6시이후금식,간식금물,기름진음식삼가등을식이만으로는한달에2~3kg감량.

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