1.푸쉬업,밴치프랜스 2.아령들기,푸쉬업 문턱에 거는 철봉을이용한운동, 앉았다일어나기 윗몸일으키기등이있습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...