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[질문] 몸무게 1Kg을 빼려면 줄넘기를 몇번 해야 하나요

조회수 53 | 2010.04.15 | 문서번호: 12285831
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

탄수화물1kg을빼려면4000kcal을소비해야합니다.줄넘기는하루에300개씩날마다하시는것을추천드립니다.꾸준히하셔야지하루만한다고빠지는것이아니랍니다.

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