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[질문] 팔씨름잘하려면 어떤근육을키워야하고 운동방법은어떤가요?

조회수 31 | 2010.04.15 | 문서번호: 12284491
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.15

팔씨름을잘하시려면일단팔굽혀펴기도도움이되구요,팔씨름은손목의힘이중요합니다.악력이강해야합니다.악력기로악력운동을많이해주시면됩니다.아령도좋구요^^

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