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[질문] 다이어트시저녁에닭가슴살몇그램섭취하는게좋은가요?

조회수 166 | 2010.04.14 | 문서번호: 12273332
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.14

매끼마다70~80g의신선한닭가슴살로단백질을공급,신선한야채함께섭취하여미네랄,비타민,식이섬유를보충닭가슴살로하루3끼대체할경우,밥,사과등탄수화물식품과함께

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