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[질문] 닭가슴살다이어트를하는데 닭가슴살몇개정도먹어야되요?

조회수 249 | 2011.06.09 | 문서번호: 16850724
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.09

한끼에 닭가슴살 1조각씩 하루 3조각이나 2조각 정도입니다. 그러나 고구마,저지방우유,사과,샐러드,채소,현미밥 등 같이 조금씩 섭취하시는게 좋습니다.

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