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[질문] *특 제꿈이스튜어디스인데 서있을때무릎이꼭붙어야하거든요 무릎이안붙는데붙는자세나

조회수 70 | 2010.04.13 | 문서번호: 12269536
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

무릎을굽히셨다일어나면서무릎을붙여보세요.붙힌상태에서최대한힘을주고오랫동안버티는게가장좋은연습입니다.또,고통스럽더라도무릎을넓은면적의천으로묶고자기

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