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[질문] 팔에 핏줄 생기는 운동

조회수 147 | 2010.04.13 | 문서번호: 12264919
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.13

적절한 식사조절과 유산소 운동을 병행하면서 체지방을 줄여야지만 핏줄,힘줄이 나오는 것이지요 운동은아령,윗몸일으키기,워밍업등이좋습니다

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