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[질문] 팔에핏줄세우는운동

조회수 61 | 2011.06.26 | 문서번호: 16976668
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.26

적절한 식사조절과 유산소 운동을 병행하면서 체지방을 줄여야지만 핏줄,힘줄이 나오는 것이지요 운동은아령,윗몸일으키기,워밍업등이좋습니다

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