허리는윗몸일으키기하루에100개씩아침저녁어깨는턱걸이하루에되는대로계속하체는하루에달리기10km줄넘기3천개허리힘은발차기나니킥에도움.어깨는주먹의파워도움
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...