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[질문] 사람이 다음날 활동을제대로 수행할 수 있는 최저수면시간은???

조회수 198 | 2010.04.08 | 문서번호: 12205699
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

성인 권장수면 시간은 7시간 30분입니다. 알려진 바에 따르면 최저 3~4시간은 수면을 해야 다음날 정상적 활동을 할 수 있다고 하네요^^

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